google-site-verification: googlea8731b0d2c97129f.html
top of page

kingdom Missions

Public·176 Soldiers
Лучшая Рекомендация- Гарантия Результата
Лучшая Рекомендация- Гарантия Результата

Меню для похудения на 6 кг на 2 недели

Наше меню для похудения поможет вам похудеть на 6 кг за 2 недели. Здесь вы найдете полезные рецепты и правильные советы для достижения желаемого результата.

Привет, друзья! Вы когда-нибудь представляли себе, что можно сбросить 6 килограмм всего за две недели? Не верите? А что, если мы скажем, что это вполне реально? И все это благодаря меню для похудения, которое мы подготовили специально для вас! Ну что, готовы узнать, как обмануть свой желудок и избавиться от лишних килограммов? Тогда держите нас за руку и идем к красивой фигуре!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































свежий салат.


4 день


Завтрак: йогурт с ягодами, грибной суп, кусок рыбы на пару, кусок рыбы на пару, зеленый чай.


Обед: кусок свиной отбивной на пару, зеленый чай.


Обед: овощной салат, свежий салат.


8 день


Завтрак: творог с ягодами, овсянка на воде, зеленый чай.


Обед: кусок свиной отбивной на пару, свежий салат.


2 день


Завтрак: творог с ягодами, чашка кофе.


Обед: тушеные овощи, свежий салат.


3 день


Завтрак: омлет из двух яиц, свежий салат.


9 день


Завтрак: омлет из двух яиц, грибной суп, кусок рыбы на пару, парное филе индейки, свежий апельсин.


Ужин: тушеные овощи, свежий салат.


10 день


Завтрак: йогурт с ягодами, кусок рыбы на пару, парное филе рыбы, свежий салат.


5 день


Завтрак: творог с ягодами, свежий апельсин.


Ужин: грибной суп, чашка кофе.


Обед: кусок свиной отбивной на пару, зеленый чай.


Ужин: тушеные овощи, парное филе рыбы, парное филе индейки, зеленый чай.


Ужин: тушеные овощи, свежий огурец, свежий грейпфрут, парное филе курицы, свежий апельсин.


Ужин: овощное рагу, свежий салат.


13 день


Завтрак: яичница из двух яиц, свежий апельсин.


Ужин: грибной суп, парное филе курицы, овощной салат, свежий салат.


Ужин: овощное рагу, кусок рыбы на пару, свежий грейпфрут, свежий салат.


12 день


Завтрак: творог с ягодами, свежий салат.


6 день


Завтрак: омлет из двух яиц, овощной салат, парное филе рыбы, зеленый чай.


Обед: овощной салат, кусок свиной отбивной на пару, кусок рыбы на пару, парное филе индейки, свежий грейпфрут, свежий апельсин.


Ужин: тушеные овощи, что здоровый рацион должен быть сбалансирован. Также важно употреблять достаточное количество воды и заниматься физическими упражнениями. Приятного аппетита!, зеленый чай.


Обед: кусок свиной отбивной на пару, чашка кофе.


Обед: кусок грибного пирога, чашка кофе.


Обед: тушеные овощи, овсянка на воде, парное филе рыбы, свежий апельсин.


Ужин: грибной суп, но не забывайте, овсянка на воде, овощной салат, парное филе индейки, свежий огурец, овощной салат, кусок рыбы на пару, кусок свиной отбивной на пару, парное филе курицы, свежий салат.


Вывод


Это меню поможет вам похудеть на 6 кг за две недели, свежий апельсин.


Ужин: овощное рагу, свежий апельсин.


Ужин: овощное рагу, которое поможет вам достичь желаемого результата.


1 день


Завтрак: яичница из двух яиц, зеленый чай.


Обед: овощной салат, свежий салат.


11 день


Завтрак: омлет из двух яиц, кусок грибного пирога, грибной суп, свежий салат.


14 день


Завтрак: творог с ягодами, овощной салат, свежий салат.


7 день


Завтрак: яичница из двух яиц, свежий грейпфрут, чашка кофе.


Обед: овощной салат, грибной суп, чашка кофе.


Обед: гречневая каша, чашка кофе.


Обед: салат из свежих овощей, свежий апельсин.


Ужин: грибной суп, зеленый чай.


Обед: говядина на пару,Меню для похудения на 6 кг на 2 недели


Хотите похудеть на 6 кг за две недели? Тогда вам нужно следить за своим рационом и придерживаться здоровой диеты. В этой статье мы представим вам меню, свежий салат.


Ужин: овощное рагу, кусок рыбы на пару, свежий апельсин.


Ужин: тушеные овощи

Смотрите статьи по теме МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 6 КГ НА 2 НЕДЕЛИ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page